Lamento la tardanza, envío mi respuesta a la actividad.
En cuanto a los materiales de psicoeducación que compartiría con el paciente F, están los siguientes:
1. De manera conjunta en terapia
* La hoja de lista de emociones, que le permite identificar y ponerle nombre a las emociones que siente.
* Revisaría el material “Sobre emociones y pensamientos”, trabajando en que el cliente pueda comprender cómo nuestros pensamientos afectan la forma en la que nos sentimos. Además considero importante que F pueda comprender la importancia de las emociones y cuándo son funcionales y disfuncionales. Creo que con base en lo que se vaya trabajando, podría realizar algunos de los ejercicios de ese material.
* Técnicas de distracción, principalmente por todos aquellos pensamientos de muerte asociados a enfermarse.
* Técnicas de relajación
Material que le dejaría al cliente:
* Guía. Aprenda a organizar sus actividades.
* Guía. ¿Cómo hacer frente a las preocupaciones?
* Guía. Consejos para dormir mejor.
* Guía. Afrontando el estrés.
Y creo que podría sugerirle el libro de “Adiós, ansiedad”. Todo esto lo iría revisando semanalmente en sesiones para ver cómo va el tratamiento.
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