Buenas noches mis recomendaciones para el caso F.A.P.P es apoyarme en las guías siguientes:
Afrontando el estrés.
Aprender a controlar sus pensamientos.
Aprender a relajarse.
Como hacer frente a las preocupaciones.
Como resolver problemas.
Comprendiendo la ansiedad.
Consejos para dormir mejor.
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